【3月13号】魔都行-滴水湖环湖徒步(市内第1期)
徒步运动是近此年来兴起的在城市郊区、农村或者山野间，开展中长距离走路锻炼的体育运动。他是一种有氧运动，有益于增强体质，提高自身免疫力，抵抗疾病。尤其是当下防控新冠肺炎转入常态化的形势下，徒步不适为一种简便、适合群众参与的休闲体育活动。
在上海远郊有处非常适合徒步的场所，那就是形如圆形的滴水湖。在这里徒步，你可以放眼直径2600米的宽广湖面，亲吻清新的湖风，感受湖浪拍岸，绿树林阴，岛屿相望，心智愉悦，舒筋健身的畅快。
【活动地点】浦东新区 【活动时间】2021年3月13号 【集合地点】自行前往(群内约伴通知) 【活动标签】休闲，徒步，交友，摄影 【活动报名】微信：15000023150 【活动险度】★☆☆☆☆ 【活动风景】★★★★☆ 【趣味腐败】★★★★☆ 【活动强度】★☆☆☆☆ 【适合人群】喜欢休闲徒步的小伙伴都可以参加 【活动交通】自行前往 【活动基本费用】免费
【行程安排】
本次活动为户外爱好者发起，参加的活动的小伙伴请联系加微信群，然后通过群聊获取详细的信息。
当天行程 13:00之前 滴水湖地铁站2号口集合签到（大家认准115户外的旗帜），不要迟到哟，然后大家通过简单互动游戏相互认识新朋友。 13:20 简单的热身准备之后，领队带领大家沿着滴水湖徒步（中途游客较多，请跟好队伍，如果走丢或者提前离开请在群里留言或者电话联系领队）。 16:00 徒步结束，合影留念。含泪惜别，各自回家喽，咱们下次再相约其他活动。 16:10 大家可以单独约伴骑行到南汇嘴观海公园。（如果有兴致的话，可以找个地方露营、烧烤嗨起来）《此处活动自行组织》
徒步路程：约10公里 消耗时长：2小时40分钟左右
如果当天下雨，早上8:00之前领队会在群里通知大家活动是否继续。 备注：行程大致安排为此，届时领队会根据各种突发状况以及经验调整活动行程。（行程可能会因为管制原因发生改变）
【装备提示】 1、保暖衣物 2、保温杯及热水 3、手机，相机，充电宝 4、适当的零食
【如何报名-报名流程】
2.报名完成之后，收到115户外客服确认报名成功并拉入活动微信群，即表示已经报名成功。(网站报名成功 未收到回复者，不一定报名成功，最终以微信确认为准) 3.请在群里留意活动注意事项通知。
【活动报名联系】 115户外客服微信：13120785076
【报名须知】
重要提醒：疫情期间，需向领队展示近期行程码，活动距离间隔一米以上，人员密集区建议戴口罩。 1、报名要求 报名各类活动的参加者一般应年满18周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脑血管疾病、高血压、哮喘、传染病等）。
2、安全第一 出行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果出行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，活动发起者有权更改或取消活动内容。
3、环保先行 倡导环保先行的出行观念，因我们所到之处可能是未被旅游开发的地方，没有专门的旅游清洁人员打扫卫生，领队会随身携带垃圾袋，请队员妥善处理自己的出行垃圾，除了脚印，啥都不留。
4、负责任的出行 尊重出行目的地的风俗民情，请对当地人的生态，文化产生的影响减小至最低。
5、行程变动 旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重活动组织者的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，115户外不承担任何责任。
6、自由行程 115户外鼓励更深度的探索出行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。
7、禁止行为 115户外严禁任何陌生男女在活动中发生关系。如若产生不良结果，本组织有权将个人信息及相关行为报告交与警方处理。
8、旅行药品 115户外联盟会在行程中适量准备最常用的药品，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品，不具有诊断义务
9、鉴于户外运动有一定的危险性和不可预知性，活动过程中各位同行者，对活动中可能产生的潜在意外，各位同行者自己承担，所谓“活动发起人”不承担任何责任，但活动发起人将尽一切努力进行救护与援助，并希望同行者也能本着人道主义精神尽力救援有需要的人。凡是愿意报名同行者，必须已经充分知晓和了解户外运动的危险性，并视为已接受本声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
10、115户外本次活动仅作为活动信息的提供者，不作为活动的组织方，请确认同行小伙伴的信任可靠。活动过程中出现的任何问题与115户外无关。
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发表于 2021-3-4 23:37:28
