想要去户外？必须记住这11个保命技巧（收藏）

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据中国登山协会登山户外运动事故研究小组不完全统计，2016 全年共发生 311 起登山户外运动事故，死亡64人，失踪3人。其中，低海拔登山和徒步穿越危险系数较高，是连续多年事故频发的运动项目；广东、河南、四川则为2016年死亡失踪事故最多的前三个省份。
其中，大部分的事故，是属于“本可以避免发生”的类型。
所以无论你是选择到户外去徒步、骑行、还是爬山……请永远把安全放在第一位。这11条黄金法则，关键时刻能搭救你脆弱的性命。
1.安全只有自己靠自己。很多人会把意外归结为装备不好，组织不好，其实这些意外真正的原因只有一个，自己放松了安全要求。记住，安全不靠装备，靠你自己的内心。做到行动听指挥，不到处乱走，可以避免90%以上的危险。

2.选适合自己的领队。
大部分合格的领队并没有优劣之分，只有合不合适。很多人会在意路线和队伍，而很少人会在意领队跟自己是否匹配。例如：一个急性子的领队，碰到一个慢悠悠的队员，那就是场折磨。两个人的矛盾会不断升级，万一遇到危险更是场灾难。

所以，哪怕会浪费点时间，也要选到适合自己的领队。你可以把领队当做朋友来看待，你喜欢交什么朋友，就选什么样的领队。

3.听从指挥。
队伍最需要的是齐心协力，才可以走得远，走得久。多少次驴友上新闻，都是贪玩，擅离规定路线，导致自己身陷险境，不得不向外求援。所以在你没有成为领队之前，请一定服从领队的指挥，有想法和建议可以提，但是不要对着干。
4.根据实力选择路线。从来没有上过高原的新驴要走鳌太、要徒步乌孙、要去夏特，这不是玩户外，这是在玩命。自己能力允许吗？去过高原吗？你有几条生命？在报名活动前，请估量自己的能力和实力！新驴千万不要抱怨老驴为什么不带自己出去，他们是为你的安全着想。徒步登山就像爬楼梯一样，没有人可以一步跨一层的。只有一步一步往上走，才是正道。

5.了解自己的极限，不逞强。户外运动除了追求“更高、更快、更强”的运动精神外，更强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感。
但是在AA户外或者阿式登山中，请务必保留一份体力去面对后面的困难，山还在那里，这次不行还有下次，只要你还活着，机会永远都在。
6.永远留一袋救命口粮。
常玩户外的玩家，通常会有这样的安全意识，永远会给自己留一到两盒的压缩饼干。这是防范在迷路、走失时的应急口粮。
黄金救援时间一般在72小时内，而通常山野行走时，水能够得到一定的保证，而食物方面却很难做到保障，而遇到极端情况时，一包压缩饼干通常能达到死回生的救命效果。户外无小事，永远给自己多一手准备，也许就是多背一斤的举动能让自己活下来，而不到最后请不要消耗掉你的救命口粮。

7.一定要尊重天气。坏天气可以把一次阳光下的户外变成一次可怕的、致命的地狱之旅。以鳌太路线为例，80%的死亡率和天气变化有关。在出行前，再三确认天气情况。当天气忽然变化时，第一时间寻找安全地点。
8.择大路而行。首先，一般山区里的道路，只要沿着大路走，就一定能找到人家。所谓的大路，不一定指公路或者机动车道，也有可能是山间小道或者是田埂。这些路一直有人走，证明是安全可靠的。在没有把握的情况下，不要轻易开辟新路线。

9.白天赶路，不走夜路。尽量不要走夜路，一方面是因为不熟悉路况，走夜路很容易发生安全事故。另一方面，夜晚的时候走路，因为看不清周围的参照物，往往会让自己迷失方向。所以，无论如何，一旦迷路，一旦天快要黑，必须就地扎营，以确保安全。
10.欺山不欺水。在旅途中，最容易发生的灾难要数山洪、泥石流。所以在营地的选择，路线的规划方面，尽量要规避河流的下游、地势低洼的地带。


11.避免不必要的装备。在户外徒步的时候，很多驴友贪大求全，包里塞满了零食和装备，结果还没走半天，就脚痛背酸，要么让队友帮忙携带增加队友的负担，要么只能遗憾的退出行程。所以，在携带装备和出行的食品前，一定要与领队充分沟通，量力而为。
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带你进入户外人的共同思维圈行装说你说你喜欢雨，却在下雨的时候打伞你说你喜欢阳光，却在老是躲在阴凉的地方你说你喜欢风，却在刮风的时候关上了窗这就是为什么我会害怕你说你也喜欢户外因为你连行装说都还没有关注……
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