户外急救知识，收藏起来能保命~

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野外出行我们可以看到最美的风景
邂逅最有趣的同行者领悟最深刻的自然奥义但，野外同样意味着风险我们随时面临着山崩、泥石流、毒蛇、雪崩、滑坠等风险这个时候多一分急救知识就多一分希望！下面我们来盘点野外常遇到的危险及如何自救



01

毒虫\毒蛇咬伤

在春夏之季，野外徒步或露营时，最容易被毒虫\毒蛇咬伤事件，很多人因为缺少急救知识，在第一时间没有采取紧急措施，导致被咬部位截肢，甚至是死亡。
那么被咬后应该如何处理？

被咬后千万不能惊慌失措的奔跑，这样也会加快毒素的蔓延速度。第一步，先拔毒，不管是什么毒蛇，刚刚被咬的几分钟里，它的毒素扩散是很慢的，尤其是前一分钟，这一分钟，是保住生命最关键的一分钟，拔毒的方式，有许多，但是忌讳用嘴去吸，这样会导致二次中毒。


第一个拔毒的方法，比较适合手指咬伤，立刻挤压伤口，让毒液顺着血液，排出体外。第二种拔毒的方式，是直接用矿泉水或纯净水反复冲洗伤口。这是为了减少体内所含毒素的浓度，也是接下来能否保命的重要前提。
第二步，在伤口向心脏大概三四公分的位置，用绳子、毛巾、手帕或撕下的布条一类的东西绑起来。绑的程度不应太紧，注意15分钟要解开2~3分钟，否则肢体有坏死的可能，以此循环。这样是为了尽可能减缓毒素向心脏蔓延的速度，毒素一旦由血液到达心脏，则会很快遍及全身，危险不言而喻。
（捆绑位置图▲）
第三步，给毒蛇拍照，如果已经把毒蛇打死了，那么就带上毒蛇的尸体去医院，如果两者都没有来得及做，让随行的伙伴帮忙记住毒蛇大致的模样，这样去医院可以第一时间取出对应的抗毒血清。
第四步，立即由随行伙伴背去最近的医院，搬运过程中，始终保持被咬部位的高度低于心脏。途中不要给患者喂食咖啡、浓茶、酒等加快血行的食物饮料，适当给予清水即可。

02

外伤/骨折
在野外行走，经常因为一脚踩空或者某个地方松陷，导致受伤，常见的就是割伤，穿刺伤，骨折。
外伤如何处理？

无论是割伤还是穿刺伤，带来就直观的感受就是剧烈的疼痛以及失血，所以我们在急救时，始终应该围绕这两点进行。
第一步，止血。当外伤口子不大时，只需用手按压附近的血管组织，就可以很快止血。如果口子过大，在伤口向心脏大概三四公分的位置，立即用绳子、手帕或布条绑紧，大创口止血一般需要压迫半小时以上，之后可以解开绑紧的带子2-3分钟，以此循环，直至送医。第二步，清洗伤口。哪怕再痛，都需要做这一步，因为野外有大量的未知病菌，如果伤口不及时清理，将会很快引起感染，一点小伤口都可能导致局部肌肉组织坏死。有条件的情况下，可以用矿泉水冲洗，如果随身携带了碘酒消毒水那就更好，用纸巾擦干净。
第三步，包扎伤口。剧烈的疼痛不会持续太久，一般短的在3-5分钟，久的10分钟，会降到我们可以忍耐的极限，伤口在清理干净之后，需要立即用干净的布、纱布包扎好，非极端情况下，不要使用纸巾覆盖伤口。第四步，立即送医。骨折如何处理？
骨折和外伤的处理方法是不同的，骨折的难度更大，危险系数更高，需要严格区分开来。


我们如何判断自己骨折？通常情况下，比较严重的骨折是可以直接肉眼识别出来的，比如明显的断裂，无法控制患处等。
还有一种情况下，就是肉眼不可见情况。如果我们盲目的站起来，或者用力的话，那么很有可能会加重骨折的情况。1、受伤后症状明显，伤处疼痛明显，部位以肉眼可见的速度肿胀、青紫或淤斑，肢体肿胀呈环形2、患处无法控制，失去部分或全部功能3、活动患处时可以听到骨擦感/骨擦音
户外骨折“三不”原则不冲洗。冲洗易将污染物带入身体深部甚至骨髓,造成伤口感染,引发骨髓炎。骨折也会出血,冲洗开放性骨折时可能将已经产生的血痂冲开,导致再次出血而难以止血。不复位。盲目复位极易造成二次损伤,或污染的骨折端回缩造成深部感染。不上药。以免增加处理难度。
第一步，立即用硬木、竹片、树枝、手杖、报纸等做成的夹板进夹紧患处，并用布条缠紧夹板。第二步，在尽量不触及患处的情况下，如采取背、抱等方式，或者制做简易担架，将患者送去医院。
03

冻伤冬天是冻伤的高发季节，有很多人认为自己穿了足够保暖的衣物，就可以避免冻伤的发生，其实不然，一场突如其来的大雨，一次不小心坠入冰窟，一阵说变就变的暴风雪，都会给你带来冻伤的风险。
冻伤有个特点，它是在无声中进行的，很有可能当你意识到冻伤后，已经发展到比较严重的阶段了。



在常见的户外运动中，以下肢冻伤、手指冻伤、耳朵冻伤最常见，为什么呢？因为这些部位，都是血液难以到达的地方，血液在我们人体里不断在搬运氧气和热量，但是比较偏远的部位就难以到达了，所以很多人在冬天会冻手、冻脚、冻耳朵就是这么个原因。局部冻伤如何处理？
第一步、迅速脱离寒冷环境，防止继续受冻。有帐篷的就进帐篷，没帐篷的立即撤退。除去潮湿衣服、鞋袜，换上干燥的衣物。
第二步、复温。那么如何复温呢？把人浸泡在40—42度的水中，浸泡期间要不断加水，以使水温保持。待身体复温后停止浸泡。局部用水或者肥皂水清洁后用冻伤膏。二度以上冻伤，需敷料包扎好。皮肤较大面积冻伤或坏死时，注射破伤风抗毒素或类毒素。在野外无温水的条件下，也可把伤者放在未冻伤人的腋下或腹股沟等地方复温。注意，严禁火烤，雪搓，冷水浸泡或猛力捶打伤者患部。
第三步、送医处理




行装说你说你喜欢雨，却在下雨的时候打伞你说你喜欢阳光，却在老是躲在阴凉的地方你说你喜欢风，却在刮风的时候关上了窗这就是为什么我会害怕你说你也喜欢户外因为你连行装说都还没有关注……
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