勇敢者的游戏，上刀山下火海的耐力挑战赛，稍有不慎就掉入深坑

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近年来，极限障碍赛跑风靡全球，这是一项由特种兵的日常训练衍变出的极限运动。比赛时常24小时，比赛项目真实的体现了什么是耐力、速度、力量以及智慧的结合体。


白俄罗斯Logoisk，Bison Race障碍极限赛跑运动在当地举行。面对火海与泥潭，选手们的各种表现也是一道风景。

这位选手化着奇异的装，正在水中向前走。

这位白俄罗斯美女陷入泥潭中，下半身都被泥包围着，但她享受这种极限障碍比赛带来的刺激感。

他们需要爬绳，在铁丝网下通过，过河等，比赛相当残酷，只有少部分的人能够通过比赛。

不管你的状态如何，你总能找到适合你的极限比赛。

这是有名斯巴达赛跑，许多人慕名来参加，因为它的挑战内容很人性化。

工作人员正在帮选手洗掉身上的泥巴

这个比赛是铁丝桥，参赛者必须依次走完这个路段，才能进入下一个比赛。

在有些比赛过程中需要你和朋友或其他选手一起完成任务，比如提起很重的轮胎。

比赛选手正在通过一个铁丝桥，下面是长为50英尺的泥坑，稍有不慎就会掉入其中。

参赛者正拼尽全力跳过火堆，都是些高难度动作，但还是有成千上万的人报名来参加。
如此刺激又好玩的极限障碍赛，有哪些不同呢？今天小编将为大家分享5个最受欢迎的障碍赛跑，看看你会在那些比赛里遇到许多障碍和挑战。　　1、战士短跑（The Warrior Dash）
　　The Warrior Dash对于新近加入障碍赛跑的人来说是完美的起点。它是世界上最大、最具挑战性的系列赛，它是由芝加哥Red Frog Events公司组织的，包含50场比赛，足迹遍及四大洲。　　比赛亮点　　在比赛的过程中，你需要通过3到4英里的泥泞路线，同时要越过超过12个难以想象的障碍，其中包括拦货网、路障、铁丝网围着的泥浆坑、烂泥坑、火坑和其它使你突破极限的高难度障碍。　　而到比赛结束的时候，你将会是字面意义上的从头到脚覆盖在泥里。在比赛过程中，你还可以跳过任何看似不可能的障碍而没有附加惩罚，并且在比赛结束的时候收到一个完赛者的奖牌。　　2、泥浆穿越（Tough Mudder）
　　从世界上最大到“世界上最艰难的比赛”。（Tough Mudder）是一个10到12英里障碍赛，它相当的艰苦，可能仅仅在中途你就要为你的膝盖祈祷比赛结束了。这项赛事足迹遍及五大洲，吸引了来自世界各地的数千名运动员。　　比赛亮点　　在比赛中，你将会经历大约25项高难度障碍，这些障碍是由英国特种部队受到军事启发而设计的。你会发现一些障碍，包括“疯狂猴子爬”——抹着泥和黄油在一个接近零度的泥水坑里穿行，又比如掉进一个装满了冰水的垃圾箱，冲刺通过一段通有超过10000伏电压的电线的地带，还有其他具有挑战性的军事障碍。　　3、斯巴达赛跑（The Spartan Race）
　　这是另一项吸引了数千名健身爱好者的大项目，因为它为每个人都准备了个性化的内容。因此不管你的身体状况如何，那里总有一个适合你目前健身水平的障碍赛内容。　　这项系列赛主要的内容包括：设有15个障碍的3英里冲刺；超级斯巴达，设有20个障碍的8英里穿越；斯巴达野兽，设有25个障碍的12英里穿越；最后是死亡竞赛，每年举行一次的48小时耐力赛。　　比赛亮点　　比赛过程中，预计会有很多泥坑、爬绳、黑暗的隧道、铁丝网和其他考验勇气和痛苦的障碍。但是你不能在这当中作弊。如果你跳过一个障碍，那么你将会被罚做10到30个立卧撑，然后再继续下面的比赛。　　4、哥伦比亚泥泞巴迪（Columbia Muddy Buddy）自行车跑步系列赛
　　CBM有点不同于上述几个比赛，因为它是一个团队合作的比赛。Columbia Muddy Buddy比赛大约有6英里长，分为5个赛段并设有障碍。在比赛中，参赛者交替进行5公里障碍赛和山地骑行。每个团队必须使所有的路段都完成。　　换句话说，你和你的伙伴将在整个比赛中交替骑自行车和跑步，直到终点。因此，这是一个理想的比赛，可以和你的朋友、配偶、女友/男友一起完成。当然事先要明智的选择和训练。　　比赛亮点　　比赛中的障碍包括一座高墙，50英尺长的泥浆坑，拦货网，平衡木，并且要以团队的形态征服终点线前那个“声名狼藉”的泥坑。好消息是，这项赛事允许参赛者跳过障碍，即使很多也不会受罚。　　5、CMC（The Civilian Military Combine）

　　这是最具军事影响力的障碍赛，所以如果你想挑战军事训练的话，那么这项比赛就是为你而来的。The Civilian Military Combine比赛，简称“CMC”，是一项全军事风格的赛事。这对你是个完美的机会，加入这个行列一天，体会一下什么是军事训练。　　比赛亮点　　在这项赛事中，一条6英里的赛道中包含了20个紧张而疯狂的障碍。完成它你将获得极大地乐趣。
但是，在参加这项障碍赛之前，你必须通过PIT测试，即一个高强度的AMARAP（as many repetitions as possible尽可能多的重复）挑战，包括壶铃摆动、跳箱立卧撑和卧推，从而判断你能否完成这项比赛。不过在这样一项“惨无人道”的比赛中，曾有一个身高1米2，体重24kg的9岁女孩竟完成了这项魔鬼赛事。


米拉·比佐托（Milla Bizzotto）的名字曾在美国爆红，因为她顺利完成了美国海军特种兵“海豹突击队”训练项目，24小时战蛙障碍竞赛。


起初人们把挤在一群壮汉中的米拉，误以为是来给父亲加油或者帮父亲照看衣服物品的小女孩。


但当人们了解到她是参赛者时，虽然口头上说“重在参与”之类鼓励的话，满脸露出来的却是鄙夷和不屑。


米拉的竞赛内容包括36英里(57.96公里)长跑、8公里长泳和25项障碍穿越。然而时间仅仅过了24小时，人们则完全被这个9岁的姑娘吓傻了。


比赛途中她几乎无所不能，穿梭、攀越、在泥地负重前行，各种地形条件下的匍匐前进，甚至夜间耗尽体力，完全以意志来支撑的攀绳，甚至还跳过了火坑。


第二天一早，迎着初升的太阳，衣衫褴褛的米拉爬过最后一道障碍，到达终点。人们简直不敢相信：能在终点再次看到这个小女孩出现。


甚至不少媒体怀疑她在比赛中作弊，不过在记者采访到米拉的日常生活时，他们坚信这是一个“超人女孩”。


其实而为了完成各项竞赛的内容，米拉曾在父亲的帮助下特训了近一年的时间，其中每周训练5天，每天训练4个小时。


面对记者采访父亲心疼的说：“看到自己的女儿如此拼命，我觉得这个比赛对她来说太难了，中途几次我都劝说她重新考虑，但她用自己的行动证明，我的担心完全是多余的。”


米拉是从7岁开始训练的，她的老爸是位专业的Crossfit教练，之所以让女儿健身也是出于不被欺负的初衷，希望她能保护自己！


米拉的日常体能训练也是非常严格，单杠、一字马、倒立、举重、下腰，所有成年人训练的项目她都不会错过，而且练得很认真！


而这一练，米拉就上了瘾！9岁的她就拥有了马甲线。而这个执着的女孩，有的不仅是健壮灵活的身体，她还聪明伶俐，善于解决各种问题。


为了攒够参赛以及购买装备的各种费用，她在网上发起了众筹，成功募集了1500美元。


“我不喜欢玩自拍、悬浮滑板或是过着舒服的生活，我乐于让我自己的身体接受挑战。” 米拉接受采访时说。


米拉在接受电视采访时表示，她希望能鼓励到其他孩子，但不必每个人都来做她做的事。她说：“我们每个人都是独一无二的，我们要爱惜自己的身体。我爱自己现在做的事，我会永远做下去。”


如今05后的她俨然成了小伙伴们的偶像，还被邀请成为反对青少年暴力和校园凌霸的大使，激励同龄人健康饮食，多锻炼身体。


极限障碍跑并不是一项有勇气就能完成的项目，9岁的米拉能完成这样极限的挑战是经过长期的专业训练，所以不要冒然参加这样极具挑战的比赛。
运动除了追求竞技体育超越自我身理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感。


当然在户外这个山地自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，我们除了抛弃了现代文明带来的舒适与慵懒，拥有了与自然共存的能力，更是在这个环境中充分体会到一种回归人的本性与初衷、检验人的智慧与力量的乐趣。

王虹(小虫)

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