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你可曾幻想过这样的欧洲生活：
一幢木屋在山间草原上矗立，脚下是蔓延开来的花海，眼前是耸立的山峰
日间闲来无事，你和爱人牵着手去山林漫步
看日出日落，云卷云舒？
这样的生活只能在山上，而不是人来人往的城市里。
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多洛米蒂山区在哪里
多洛米蒂山区，是意大利四个世界自然遗产之一，由意大利北部阿尔卑斯山脉18座超过3000米的山峰组成。
多洛米蒂是隐匿在阿尔卑斯山中的伊甸园，是一个美到让人不敢相信是真实存在的地方。是全世界知名的旅游度假胜地和户外运动的天堂。很多人称多洛米蒂为"上帝遗留在阿尔卑斯的后花园"。
和队友们集合后，在徒步中国向导的带领下驱车赶往多洛米蒂的艾伽山谷，被誉为“阿尔卑斯最美湖泊”的卡雷扎湖呈现在我们眼前。
卡雷扎湖很小，湖面才4公顷，背后是由白云山岩石构成的巨大的拉特玛尔群峰，湖里冰川融水含高矿物质，阳光下呈现出各种美丽的绿色，所以又有“绿湖”、“翡翠湖”、“彩虹湖”的美称。湖面深邃清澈的绿色，深深打动了我。
湖不大，环湖一周也就半个小时，从不同的方向看湖水变幻着不同的色彩，有些像九寨沟的五花海，真是美极了。
风慢慢停了，湖面趋于平静，拉特玛尔群峰巨大的身姿倒映在水中，可惜因为天气转阴，云层太厚，一直没有等到日照金山倒影的出现，好遗憾。
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具体行程
Day 1：刀锋山小环线，拜访孤独的教堂
早餐后驱车去明信片取景地，被称为"多洛米蒂的珍珠"的福内斯山谷徒步。
圣约翰教堂远离村庄，又小的可怜，称之为“孤独教堂”更贴切，其身后就是最上镜的盖斯勒群峰。因为总有摄影人踩踏田地，所以现在整个被围了起来，还在路边建了一个小小的观景台。
多洛米蒂山脉美在其山体是一种被称为白云石的石灰岩构成，受侵蚀作用影响，岩石表面几乎不生长任何植被，远远望去，光秃雄奇的山岩和锯齿如锥的山峰，垂直屹立在绿野茵茵的山谷背后，强大的色彩反差和视觉冲击力，让人过目不忘，叹为观止。
刀锋山下有一个木屋，徒步的旅人可在此休息吃饭，木屋背后山坡的树下摆放着很多躺椅，如果你累了可以在此睡个惬意的午觉，四周还有很多的搞怪木雕。
我们在草地上继续往刀锋山方向前进，迎面有从山下徒步回来的情侣，也有父亲带着孩子在草地上漫步嬉戏，很喜欢西方人这种与大自然融为一体的生活方式。
继续徒步，走个小环线，从另一个方向下山。
乌云慢慢涌上头顶，遮住了蓝天白云，透过高大树木的枝叶，看到远处的山峰被夕阳照的发亮。一路下坡回到酒店，全天徒步五个多小时。
在等待晚餐的过程中我就去门外观望天气的变化，晚上近八点太阳落山时，天气又转睛了，在我第三次又跑出酒店大门后，被眼前的景色惊呆了，夕阳余晖打在刀锋山上，白云石的山峰变成了金红色，就几分钟的时间，天地又暗了下。
Day 2：在高山草甸上行走，徒步赛切达山和休斯山，世外桃源一日行
今天的路线道路平缓，难度不大，山路夹杂在花海中。
清晨的空气格外清新，山峰在阳光下也变成了暖色调，酒店门前的田野里光影斑驳，一切都是那么的美好。我们继续驱车前往多洛米蒂最古老民族：拉登人住的噶尔代纳山谷。
车程一小时，到达噶尔代纳山谷小镇，坐缆车上到海拔2500米的塞切达山，观看大自然的鬼斧神工。
刚一出缆车站，大家就被满山遍野的花迷醉了双眼。
鬼斧神工般的塞切达山就在路的尽头，一边是犬齿交错的悬崖，一边是绿草茵茵、开满鲜花的山坡。
沿着山脊上的徒步路线前行，会碰到许多户外运动爱好者，从情侣到夫妻，从幼儿到老人，但是中国人很少，基本没有碰到。
远眺山坡下方的噶尔代纳山谷和远方的群峰，宁静的村庄民居错落有致，仿佛世外桃源般的遗世独立着。
徒步小路从铺满野花的山坡上穿过，人在画中行，这就是人间仙境了吧。
在离开前回望塞切达山，把这美丽深深记在心里。回到山下小镇午餐，感受美丽的小镇风情。
午餐后，我们又乘坐另一条缆车再次上到阿尔卑斯最广阔的高山草甸，站在高处远眺，广阔的高山草甸后面是是山体岩石犬牙交错的Sciliar-Catinaccio卡蒂纳乔群峰。
出发，我们要徒步六公里去著名的休斯山。
途步路途比较平缓，起伏不大，但沿途风景十分优美，高山草甸像波浪般的起伏，其间点缀着小木屋，一派田园牧歌的景象。
远方高耸的山峰矗立在绿草茵茵的草甸边缘，寸草不生的白云石山体和绿色草原混搭的风格是造物主的杰作。
刹那间乌云笼罩在头顶，山上的天气犹如孩子的脸说变就变，雷声隆隆，豆大的雨点瞬间落下来，我们紧跑在路旁的小木屋下避雨。
时间不长，雨势减弱变成丝丝细雨，空气里弥漫着田野的清香，接着赶路。
天气逐渐放睛，太阳光洒在大地上，山峰和草甸上光影变幻着，美丽的景象让人忘记了赶路。
终于到达住宿地，酒店位置很棒，站在大厅就能看到休斯山Sciliar/Schlern希利亚尔峰/施勒恩峰。
晚餐照例是很正式的三道菜，我和帅哥向导Ezio Hsu商量后决定放弃晚餐，直接返回刚刚来时路上选好的地点去拍日落，此时夕阳西下，我们俩背着拍摄器材，扛着三脚架一路急走，不到三十分钟就到达拍摄地点。
时间刚刚好，夕阳余晖已经将远方的白云石山峰变成金红色，天上的彩云，地上的绿草交相晖映。
太阳落山后天色转暗，远方山峰之上乌云滚滚，预示着一场大雨即将来临，闪电撕破厚厚的云层，雷声隆隆，天地之间只有我们俩个人。这时云层渐渐变成红色，这瑰丽的景象惊呆了我们俩，迟迟不肯离开。
Day 3：爬至希利亚尔峰山顶（2400米），从草甸到丹霞地貌
休斯山Sciliar/Schlern希利亚尔峰/施勒恩峰正式亮相。
由于多洛米蒂独特的山体结构，在一早一晚时分，这种山体颜色会随着阳光的明暗而变化万千，甚至会呈现粉红色，这种现象被当地人称之为“阿尔卑斯之光”。
早餐后出发，今天的行程是徒步爬升到海拔2400米的希利亚尔峰山顶，入住高山小木屋，因此需要背负住宿用品。
为了能在早晚拍摄，我还背了沉重的三脚架和二个镜头，总背负15公斤左右，刚开始的路起伏不是太大，走的比较轻松，还能连走连拍。
下到山底后沿着之字形的小路开始爬山，山势陡峭，天气太热，负重爬山还是挺痛苦的，没有心情拍照了，只是低头向上走，一心想着快点到山顶。
著名的多洛米蒂玫瑰花园(Rosen Garden)群峰蓦然呈现眼前。
在山顶的木屋旅店享用午餐后轻装上阵，再往前方立有十字架的山上走 40 分钟到达观景台。
在观景台沿着山脊往前走，眺望远处的绿野和群山，突然乌云密布下起雨来，这几天的雨总是在下午降临，而且来的都很突然，我们已经习惯了，不再仓皇逃离，而是从容的走在雨中。
果不其然雨下了一阵就停了，眼前出现了巨大的彩虹，这回可是真正的经历风雨见彩虹了。
彩虹久久才淡去，我们又往相反的方向走，头顶天空又睛了，远处巨大的丹霞地貌山体在阳光的照耀下显得格外鲜艳。
从山上下来返回高山木屋的途中，巨大的玫瑰花园群峰就在我们眼前，我坐在木屋后山崖边的围栏上望着这美丽的群峰，天空上出现了巨大奇异的彩色云彩，我期待着能看到粉色的玫瑰花园群峰，但无奈云层太厚，一直等到天黑失望而归，今晚的星空又没戏了。
今日爬升600多米，徒步7个小时，夜宿高山木屋。
难以置信的是在不通公路的群山之巅，竟然有这样一个神奇木屋存在，靠专用的缆车运送生活物资，能供应可口的美味，晚餐后来自世界各地旅人欢聚在餐厅里，大家唱歌跳舞，喝酒聊天。
Day 4：徒步云中城堡路线
早起迎接玫瑰花园群峰的日出。看群山之间云海浮动，看天边那一缕粉红的朝霞，看周围山峰一点点变红，看太阳从山后一跃而出，光芒四射照在大地上，世界仿佛鲜活了，生活还有比这更美好的事情吗？
早餐后四个队友选择原路返回休斯山酒店，而我们几个队员则跟着帅哥向导去徒步云中城堡路线。
云中城堡路线可以徒步到多洛米蒂的玫瑰花园群峰，路线难度大，但可以看到拉特马群峰和其他多洛米蒂山峰。
漫长的上坡路，仅容一人通过的小路一侧是高耸入云的山峰，一侧是深深的陡崖。
午餐后继续徒步，前方异峰突起，那里是一个垭口，也是我们下山的必经之路，下降的大坡很陡，1000多米的下降幅度，对双腿是严峻的考验。
休斯山Sciliar/Schlern希利亚尔峰/施勒恩峰又出现在我们的视线里，但比昨天上山时远了很多。终于从陡坡上下降到缓坡了，长舒一口气。
缓坡下行，眼前又出现了美丽的田园牧歌景象，阡陌纵横，木屋点缀在绿草茵茵的山坡上，成群的牛儿悠闲的吃着草，光影明暗交错在草甸上，宛如人间仙境。
走在辽阔的草甸上，两边是奇峰异岭，脚下是花团锦簇，天高云淡，思绪飘的好远好远，此刻愿意让时光停留，就这样一直走下去吧。
被精心维护的高山草甸，被努力呵护的生态环境，被户外界传颂的阿尔卑斯文化，完善的户外运动服务体系，都是我们要学习的，取人之长，补己之短。
缆车站主要是为冬季滑雪准备的，我们先解决午餐，顺便休息。之后坐缆车下到我们住的小镇旁。
又回到前天的酒店住下，夕阳西下，晚饭前我在不大的小镇里四处游荡，看耶稣光穿透云层照在大地上，看群峰被太阳余晖照亮，看山体上的光影变幻，看远处草甸上悠闲的牛儿和马儿，四周静悄悄的，此刻的世界是只属于我一个人的。
山峰逐渐变成金粉色，厚厚的云层也挡不住太阳落山前的拼尽全力的燃烧，仿佛要把它的光华悉数挥洒到人间，照亮我们的世界。
今日徒步18公里，下降1000多米。
傍晚照例变天，可怜我背着三脚架这么多天，还没有看到一个漂亮的星空，老天爷是在考验我的耐性吗？
Day 5：攀岩！登顶 2700 山顶
今天的行程将是此次旅行的高潮，大家的肾上腺素开始激升。
车行两个多小时后，我们到达了多洛米蒂国家公园著名地标：三峰山。
下车就有两个当地意大利向导迎接我们，每人一幅扁带、安全锁、安全帽，大家全副武装后出发。沿着坡度不大的山路，徒步一个小时后到达三峰山脚下，可目标不是三峰山，而是对面的那座犬齿交错、壁立千仞的山峰，我们今天就是要在这高高的山峰上体验铁索攀岩活动，感受一下在高山崖壁上飞的快感。爬升前先在三峰下留个影，展示一下我的飒爽英姿。
第一次世界大战时期，意大利和奥匈帝国的军队为穿过多洛米蒂山交战，首次在多洛米蒂山区建立了这种保护性小路，这是一种在路线上设置铁索、金属脚蹬甚至梯子以保证安全性的攀岩方式。现在很多游客来到多洛米蒂山区参加铁索攀岩（Via ferrata）活动。
今天我们从遥远的中国来到这里参加这个活动，心里其实一直都很忐忑，既担心安全，又害怕危险。徒步爬升到半山腰后，站在仅容一人通过的山间小道上，背景是三峰山，脚下即是万丈深渊，钻过这个洞，就是铁索攀岩路段了，给自己鼓劲赞一个。
为了减少危险，我只背了水和一些食物和衣服，没有背照相机，以下攀岩过程的照片都是帅哥向导和热心的队友帮忙拍摄的，尤其是来自广东的队友小虹帮我拍了许多珍贵的照片，感谢你们帮我留下了美好的回忆。
我牢记法国登山向导讲解的器材使用方法和注意事项，心无旁骛的把自己挂在了高高的崖壁上，忘记了恐惧，只想着靠双脚、双手的力量跨过去，登到顶峰。看我脚下针尖大小的黑点就是山下徒步的旅行者，就知道我现在站的位置有多么的高和险峻啦
到达半途中的一个休息点，再向上攀登难度更大，有几个队员放弃了登顶，我们几个人在意大利教练的带领下继续向上攀登。
有两个路段没有任何着力点，腿短也够不到两边，只靠两只胳膊的力量挂在铁索上才通过，当时全凭的是一股勇气的支撑，因为没有退路。
经历了山上落石，四肢并用，终于登上了海拔2700多米的山顶，巨大的十字架直刺苍穹。
整个阿尔卑斯山脉海拔不是很高，但绝对落差很大，所以山势更巍峨险峻。
我站在山顶迎风而立，心里有点小自豪。对面巨大的三峰山壁立千仞，是世界顶级攀岩胜地，脚下深深的山谷里，徒步的人们看起来只有针尖大小。
山上容易下山难，我紧跟着年轻的意大利教练走在最前面，紧张有序的下降，乌云转眼就笼罩头顶，山雨欲来，教练让大家加快速度，赶紧下撤，因为如果下雨铁索上是非常危险的。
终于安全的下撤到山底，再次打卡留念。为了人生中的又一次突破自我极限并圆满完成而庆幸。
接下来，我们就翻过一座小山，前往今晚的宿营地。
山腰上小路向前延伸，路的尽头就是我们要去的高山木屋。这次还是负重15公斤前行，所幸路程就是三、四公里，而且起伏不大，所以边走边拍。
高山木屋孤独的建在群山之中，这里是观看三峰山的最佳位置，一床难求。
我们安排好住宿后就出来玩，又变天了，今天的日落又没戏了。这个凌厉的云遮雾绕的山峰就是我们上午才攀岩的山啊，登上木屋旁边的小山抬头仰望，山那么那么高，山顶上的十字架隐约可见，惊叹不已。
站在小山上向左下方看是曾经在山顶上看到的两个小湖，向右前方望是已被乌云遮住峰顶的三峰山，有种魔幻的感觉。
傍晚下了雨，我睡到半夜一点猛的醒来，看到窗外天上的星星，赶紧悄悄起来整理好相机三脚架，一个人走出木屋大门，让自己融入这满天星光的世界里。
三峰山的夜寂静无声，荒凉的山体仿佛是外星球，我登上了距离木屋不远的山包，站在小教堂旁，拍下了三峰山上美丽的银河，月亮从后面的山顶初升，头顶的星空璀璨，这美好的世界让我忘记了时间，忘记了一个人的恐惧，忘记了睡眠。
其实我的拍摄时间和位置都不理想，再早点可以拍到银河正挂在三峰山上，而且如果能下到木屋下面的山坡底部，距离三峰山稍近些可以把三峰山拍的更险峻伟岸，但我只是一个人，被夜晚未知世界的恐惧所限制，知足了。半夜两点多回去睡觉。
Day 6：徒步出山
日出时霞光映红了两个小湖，湖中岩石仿佛是一条游动的鲸鱼，我来不及架三角架，赶紧手持拍摄，唯恐错过这瞬间的美妙时光。
太阳出来了，阳光洒在大地上，万物复苏，三峰山苏醒了，山体慢慢变成金红色，四周群山也纷纷披上了金红色的霞光。群鸟呼啸着从头顶飞过，站在山上看这壮丽的景色，大象无形，大美无言。
天已大亮，离开这遗世独立的高山木屋，我们就要出发离开多洛米蒂山区了，早餐后徒步出山，驱车来到中世纪老城博尔扎诺，庆祝七天的多洛米蒂行程圆满成功。
读万卷书，行万里路，也阅人无数。苍茫大地，修行的道路不同，最终却殊路同归。
旅行的妙处，在于总是邂逅新朋友，深度认识老朋友，更在于这个世界那么美好，而我们能不断的去发现它，认识它。
再见了，美丽的意大利，再见了壮丽无比的阿尔卑斯山脉，希望以后能再睹你的芳容。下次见，徒步中国！
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