覆 卮 山 覆卮山地处上虞、嵊州、余姚三市（区）交界地带的上虞区岭南乡，主峰海拔861.3米，是上虞区最高峰。属于四明山支脉，山高而尖，耸立在荫沄溪旁，兀立于群山之上。以山奇、石怪、田异、水特、村幽、果鲜和茶香，堪称覆卮山“七绝”。 春夏间常见烟云缭绕，冬季则有白雪皑皑，在阳光下闪闪发光。假如你登上绝顶，就有“一览众山小”的气势，早年山上古木蔽荫，猛兽经常出没，当地人描述覆卮山的地理环境是“前岗大岭头，走路碰鼻头，云雾绕山头，老虎蹲岩头。”这里山峦起伏，群峰连绵，阻挡着冷风的侵入。其中大名鼎鼎“前岗辉白茶”就原产在这里。
覆卮山 相传南朝大诗人谢灵运回乡后，隐居在章镇姜山下，睁开眼就会望见这座山。一次，他游到这山顶上，“饮酒赋诗毕，覆卮(酒杯)于其上，山因而得名。”南宋王十朋有诗云：“四海澄清气朗时，青云顶上采灵芝。登高须记山高处，醉得崖顶覆一卮。”
冰川石浪 是目前国内低纬度、低海拔地区发现的规模最大的石浪群，堪称地文奇观，拥有极高的科学研究价值（中国地质科学院韩同林研究员认为这是形成于300万年前的第四纪冰川遗迹）。景区内有大浪、小浪、梅浪、乌浪、响石浪等大小的12条石浪。 千年梯田 位于覆卮山北坡，拥有至少五百多年历史的二万三千多块大小不等的梯田二千三百多亩，每一块梯田全部由第四纪冰川遗迹——“石冰川”中的岩块砌筑而成。极目远眺，从山腰铺泻而下，从山脚叠层而上，构成一幅江南罕见的壮丽图画。
四堡古村 位于覆卮山景区的山腰以上区块，古屋、古道、古树相映成趣；村民热情好客，日出而作，日落而息的日子，颇有点“世外桃源”的韵味，是现代年轻游客享受乡村慢生活的最佳之地。
活 动 属 性 【活动地点】浙江-上虞-覆卮山
【活动时间】2017年4月8日 【活动级别】摄影、徒步、休闲 【活动险度】★★☆☆☆ 【活动风景】★★★★☆ 【活动趣味】★★★★☆ 【活动强度】★★☆☆☆ 【人数配置】15人以上成行 【交通方式】包车往返
行 程 安 排 集合地址1：07:30 龙阳路（7.2号线）地铁站2号口准时集合 集合地址2：08:00 漕宝路（1.12号线）地铁站5号口准时集合 上车游戏，互相熟悉 10:30 到达徒步起点。这是一个被梯田环绕的古老村子，稍做休整，做好热身运动了吗？ 整理背包，带好水壶和好心情，上路！ 11:00 一路上山，风景不段，穿过层层的梯田，来到了传说中的冰川遗迹~大石浪。这些巨大的石头耸立在这里已有亿万年了，它们在冰川时代退却后遗留了下来
12:00 到达山顶，享用路餐，记得分享哦。吃好喝好，登顶最高点，玩玩华东第一大滑草场，享受儿时的快乐 16:30 玩累了，集合，上车回上海喽 19:00 到达上海，期待下次再聚
费 用 说 ；151元/人 费用包含：
1、全程包车费、过路费、停车费 2、领队、司机餐费及补贴 3、公共装备（对讲机，医药包，救生绳等）
4、全程户外意外险
费用不包含：
1、个人消费 2.午餐
装 备 建 议 1、双肩包（放得下所有东西） 2、午餐路粮一顿 3、水（保温杯1L） 4、登山鞋（或有防滑效果运动鞋）
5、快干、保暖衣物，防风轻便外套 6、酌情携带登山杖、护膝，帽子、太阳镜、手套、充电宝、药品、一次性雨披、垃圾袋等
活动费用】 活动费用：分享【上海•115户外联盟】帖子的朋友享受149元/人 （包车、司机食宿津贴、高速公路桥费、油费、公共物资、向导费、30万户外意外险等） 或者自带路粮：面包，沙琪玛，巧克力，牛肉粒等补充体力 ! |3 W7 l, M& E2 F/ j 【定金交付】 付款方式： 1. 115户外官网网页链接报名，并提交报名信息（真名身份证电话） 2. 请添加【上海•115户外联盟】负责人微信QQ同步:751058971付款全款149元/人 支付宝账号：15000023150 3. 交费后加入活动讨论组 接受多种方式转账(支付宝,微信,qq,银行等)最终确认报名！ 温馨提示：为保障大家出行,需根据人数提前预定交通工具 【上海•115户外联盟】热诚希望大家均能出席本次活动.但若您确实不能出席： 活动出发前48小时外告之退出活动的,报名费全额退还; 活动出发前24到48小时内退出活动的定金扣除50%; 活动出发前24小时内退出活动活动的定金将不再退还 【报名教程】 1.网上咨询：玲玲QQ微信同步：751058971电话咨询：15000023150 2. 近期活动查询：关注115上海户外联盟微信公共账号即可查询近期活动 0 ]/ @1 G- D" i 【行前提示】 1、路线参考：本线路是休闲徒步之行，徒步开始是比较简单的路线大约3小时可结束行程，可慢慢逛。 2. 体能参考：活动量低，任何身体健康的队员，小孩子，均可完成。 3、行车参考：全程经验老道的司机开车，不接受自驾跟随。
4、气温参考：白天运动排汗衣物为佳，方便脱卸的外
5、饮食参考：自带零食，携带：保温杯。午餐可以当地农家乐AA
6、携带参考
鞋子：厚实的运动登山鞋最好
防护：帽子， 手套，酌情根据个人情况准备 登山装备：护膝，登山杖，有，尽量带着 个人准备：充电宝，身份证，雨具，个人特需药品
重要的一点：带上美美的心情享受周末出行 【其他问题】
1、报名要求
报名各类活动的参加者一般应年满18周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。
2、安全第一:
出行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果出行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，领队有权更改或取消活动内容。
3、环保先行
倡导环保先行的出行观念，因我们所到之处可能是未被旅游开发的地方，没有专门的旅游清洁人员打扫卫生，领队会随身携带垃圾袋，请队员妥善处理自己的出行垃圾，除了脚印，啥都不留。:
4、负责任的出行
尊重出行目的地的风俗民情，请对当地人的生态，文化产生的影响减小至最低。
5、行程变动)
旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重领队的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，115户外不承担任何责任。"
6、自由行程:
115户外鼓励更深度的探索出行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。
7、旅行药品
115户外联盟会在行程中适量准备最常用的药品，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品，不具有诊断义务
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发表于 2017-3-7 08:57:27
发表于 2017-3-7 09:12:25